在颈部的下方，后背的骨头区域如果出现了疼痛，很有可能是筋膜炎引起的。这种情况可能是由于多种原因导致的，如受凉、劳累过度、负重或者长时间维持一个姿势，例如久坐久站以及长期低头工作等。这些因素长时间累积，可能会造成慢性劳损。
针对这种情况，我们要对自己的身体状况给予足够的关注。如果疼痛的同时还伴有手部麻木不适感，强烈建议您及时前往医院进行检查。通过磁共振检查，可以排除椎间盘突出压迫神经根的情况。这是一种较为严重的疾病，需要我们予以重视。
在急性疼痛期，我们可以采取一些措施来缓解疼痛。局部热敷是一个不错的选择，它可以帮助舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。适当的休息和外用膏药也是常用的缓解方法。在缓解期间，我们也应该注意避免引起疼痛的各种诱因，例如避免长时间受凉、劳累、负重以及长时间维持一个姿势等。
为了预防和治疗这种情况，我们还需要注重日常生活中的一些细节。保持正确的姿势，避免长时间低头工作，定时休息，进行适当的锻炼等，都有助于改善颈部和背部的健康状况。
后背骨头脖子下面的疼痛可能是筋膜炎引起的，我们应该关注自己的身体状况，采取适当的措施来缓解疼痛，并在日常生活中注意预防和治疗。如果您有任何疑虑或症状加重，请及时就医。
