经过恢复后，个人完全有能力重新投入到劳动中，无需担心会丧失劳动能力。整个恢复过程大约需要三个月的时间。若您打算进行体力劳动，建议一年后再视情况而定，确保身体充分恢复。
在此提供一些建议以帮助您更好地恢复：
1. 避免过早负重活动。过早起床并承担重物可能会对您的身体造成额外的压力，可能导致您的病情进一步加重。请务必遵循医嘱，在适当的时间逐渐恢复活动。
2. 注重营养补充。身体康复期间，充足的营养摄入至关重要。请确保您的饮食富含足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进身体的恢复和修复。
3. 配合药物治疗。考虑使用活血化瘀的药物来辅助治疗。这些药物有助于改善血液循环，促进受损组织的修复和恢复。在医生的建议下，合理使用药物可以更好地促进康复过程。
4. 适度休息与锻炼。除了营养和药物治疗外，适度的休息和锻炼也是恢复过程中不可或缺的部分。确保给自己足够的休息时间，避免过度疲劳。适当的锻炼可以帮助增强肌肉力量，提高身体的整体状况。
请记住，每个人的恢复过程都是独特的，因此请务必遵循医生的建议，并根据个人情况调整康复计划。通过合理的康复措施，您将能够顺利恢复劳动能力，重返工作岗位。保持积极的心态对于康复过程也是非常重要的。
