经过深入了解，您所描述的头晕、头痛、无力等症状，很可能是由于长期睡眠质量不佳导致的躯体异常表现。在日常生活中，我们需要注意调整作息，确保每晚拥有足够的睡眠时间，并努力改善睡眠质量。若症状持续，不妨考虑使用安眠类药物，以辅助调整晚间的睡眠状态。
预防此类问题，应避免长时间弯腰、长时间伏案工作，以及长时间熬夜上网或长时间驾驶等行为。适量的户外活动和体育锻炼对于身体健康至关重要。手麻的症状可能与颈椎椎间盘突出有关，压迫神经导致双手发麻及疼痛。手麻也可能是由于缺钙引起的。针对这一问题，建议您前往医院进行颈椎CT检查和血钙检测。
您的症状还可能与脑供血不足有关。为了更准确地了解您的健康状况，建议您前往医院做进一步的检查。在此，我衷心祝愿您能够早日恢复健康。我是来自山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，如有任何关于健康方面的问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。您的健康是我们最大的关注，让我们一起努力，为您的身体带来更好的状态。
