针对甘油三酯高的人群，饮食调整是至关重要的一环。鸡蛋作为日常营养来源之一，对于这部分人群来说，适量摄入是可以的，但切记不可过量。烹饪方式也需讲究，煮鸡蛋和蒸鸡蛋更为健康。
对于这类患者，体育锻炼和按时服药都是必不可少的。饮食应以清淡为主，避免摄入过多的油腻和刺激食物。值得注意的是，充足的休息也是保持身体健康的重要因素。
肖明副主任医师指出，身体代谢指标的异常与日常饮食和生活习惯息息相关。在这种情况下，建议大家规律作息，避免熬夜，多吃谷物、粗粮、蔬菜和水果。在保持营养均衡的应适当控制脂肪和热量的摄入。对于已经发现甘油三酯偏高的朋友，除了注意饮食调整外，还应定期到医院进行检查，关注各项指标的变化情况。
健康的生活方式对于预防和治疗甘油三酯高至关重要。除了适量摄入鸡蛋等营养食物外，保持良好的作息习惯、饮食习惯和进行适当的体育锻炼都是必不可少的。希望大家能够重视自己的身体健康，做到早发现、早预防、早治疗。
