随着胎儿的成长，孕妇在妊娠四个月后，身体会出现一系列微妙变化。胎儿体积逐渐增大，对营养的需求也随之增加，其中铁元素的需求尤为显著。这一时期，孕妇贫血的状况可能会加重。为了应对这一变化，补充铁剂成为孕妇的常规保健措施。
当怀孕进入第四个季度，孕妇可以在医生的指导下开始补充铁剂。这些铁剂包括右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁蛋白铁等。在服用这些铁剂时，建议与进食时间相隔一小时以上，以确保铁剂能更好地被身体吸收。口服维生素C也有助于提升铁剂的吸收效果。
孕妇在服用铁剂的过程中需要注意，避免与钙剂和牛奶同时摄入，以免影响铁剂的吸收效果。这一阶段的营养补充对于母婴健康至关重要，因此孕妇应该特别留意自己的饮食和生活习惯，确保获得充足的营养。
每位孕妇的身体状况都有所不同，因此在补充铁剂或其他营养剂之前，最好咨询专业医师的建议。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院接受检查，由专业医师根据个体情况进行判断。希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康！
温馨提示：孕期营养补充需谨慎，有任何疑问请及时向专业医师咨询。
