外阴瘙痒、长痘，这些症状很可能是外阴炎的表现。或许，这与产后使用不透气卫生巾有关，让外阴部位处于潮湿、不透气的环境中，为炎症的发生提供了条件。针对这一问题，我们可以通过涂抹特定药物进行缓解和治疗，效果往往十分显著。
在日常生活中，我们更需要注意外阴部位的卫生状况。保持这一区域的清洁，是防止细菌滋生和感染的关键。建议每天用温水清洗外阴，确保清洁彻底，不留死角。要勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤，以减少潮湿和细菌滋生的机会。
为了维护身体健康，多饮白开水是必不可少的。排尿是身体排毒的重要途径，我们要养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。饮食也是影响身体状况的重要因素。建议饮食要清淡，多食用新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激的食物。这些刺激性的食物可能会加重外阴炎的症状，影响恢复。
除了上述的基础护理措施，如果外阴瘙痒、长痘的症状持续不减或者加重，一定要及时寻求医生的帮助。不要随意自行用药，以免延误病情。专业的医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案，帮助患者尽快恢复健康。
对于外阴瘙痒、长痘的问题，我们要保持警惕，注意日常卫生习惯，合理饮食，保持良好的生活习惯。如果症状持续不减或者加重，一定要及时就医，以免延误治疗。
