您好，关于您所描述的中暑和感冒的症状，我理解您可能正在经历一些不适。对于中暑，头晕、乏力、气短是常见的症状，体温也可能上升。而感冒则可能伴随着鼻塞、流涕和咳嗽等其他症状。在这些情况下，多喝水和多排尿是非常必要的，这有助于身体的恢复。
在日常生活中，防暑降温是避免中暑的关键，建议适当运动以增强体质。如果您正处于身体不适的状态，我强烈建议您注意环境通风，避免高温高湿的环境，以减轻中暑症状。多休息和充足的睡眠也是恢复健康的重要一环。
对于医生的建议，我非常赞同。您提到的山东省交通医院的肖明副主任医师给出的指导意见十分中肯。他建议您可以尝试喝一些藿香正气液、三九感冒灵颗粒、双黄连口服液以及氨加黄敏胶囊等药物来缓解症状。这些药物都是针对感冒和中暑的常用药物，有助于恢复身体健康。他建议您多饮水、多休息，这也是恢复健康的重要措施。请按照医生的建议进行治疗，并请对我的回答做出评价，谢谢。希望您能够很快恢复健康，享受美好的生活。
