考虑您的症状是由神经压迫引起的，特别是长时间让大拇指受力，导致血液流通不畅，神经受到压迫。这种现象可能涉及到您的生活习惯和工作方式，长时间的重复动作或保持同一姿势可能是诱因。
对此，医生建议您避免过度劳累，注意劳逸结合，让大拇指得到充分的休息和恢复。您需要注意防寒保暖，尤其是在冬季或者气候寒冷的地区，保持身体温暖有助于促进血液循环，减轻神经压迫症状。
推荐您养成良好的工作和生活习惯，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和修复。平时多晒太阳，有助于身体合成维生素D，促进钙的吸收和利用。适当的室外运动也有助于提高血液循环，缓解症状。
针对您的病情，医生还建议您进行心血管内科的检查，尤其是下肢血管的彩超检查。这可能是由下肢血管末梢循环不好引起的，或者可能存在下肢静脉血栓或斑块形成的情况。建议您及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。治疗期间，请注意休息，避免过度劳累，饮食以清淡、低盐低脂为主，以促进身体康复。
