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海带绿豆排骨汤怎么做啊 海带绿豆排骨汤做法

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  • 2025-09-12 14:18
  • 来源:www.hesuanjiance.cn
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制作家常海带绿豆排骨汤的秘诀

主料:精选排骨两条,适合三人享用,还有一条海带、百克绿豆及适量盐。

开始之前,先将海带泡软,轻轻洗净每一寸的叶片。再将绿豆洗净,置于水中浸泡十五分钟,让其充分吸水膨胀。

接着,将洗净的海带剪成适口的小块,这样更便于熬煮时味道的渗透。精选的排骨,洗净后斩成小块,与凉水一同入锅,准备加热。

煮排骨时,不要急于盖锅。待水煮开后,你会发现浮起的肉沫,轻轻撇去即可。这一步是为了去除排骨中的血水,让汤更加清爽。撇去浮沫后,将排骨捞出,沥干水分。

随后,将所有的食材放入早已准备好的烫煲中。加入约两升的热水,热水要足够覆盖所有的食材。盖上煲盖,大火烧开,然后转为中小火,慢慢煲煮。这份汤需要耐心和时间,最佳的煲煮时间是1.5到2小时。

当汤香四溢,肉质鲜美,绿豆已煮熟烂时,就可以加盐调味了。最后这一步非常关键,盐的量要适中,既能提升汤的鲜味,又不会掩盖食材本身的味道。

至此,一份鲜美可口、营养丰富的海带绿豆排骨汤就制作完成了。无论是冬日暖胃还是夏日消暑,都是极佳的选择。享受这份美食的也享受制作的乐趣吧!

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