针对您所描述的肚子疼痛问题，可能的病因包括肠道疾病如肠痉挛、肠道蛔虫症以及阑尾炎等，同时也不能排除胃肠功能紊乱的可能性。为了缓解这种疼痛，建议您饮食以清淡为主，避免生冷辛辣刺激性的食物，尽量少食多餐。您还可以尝试通过热敷、按摩等方式来缓解疼痛。
对于您提到的毛孔疼痛并伴有红点的问题，这很可能是由于皮肤炎症引起的。如果您的皮肤比较敏感，一定要注意避免刺激性物质的接触和摩擦，保持皮肤的干爽。为了加速皮肤的恢复，建议您多摄取富含维生素的食物，如谷物粗粮、蔬菜水果等。如果出现红点或者症状加剧，建议及时就医，可能需要使用抗过敏药物进行缓解。
身体健康是我们最重要的财富，任何不适都不应忽视。如果您的情况持续或者症状加重，建议您及时咨询医生并进行专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防各种疾病的发生。希望通过以上解答能对您有所帮助。如有更多疑问或需要进一步的医疗咨询，请随时咨询医生或专业人士的建议。
