您面临的胃肠道积气问题，很大程度上源于胃肠道功能不佳。对此，及早采取治疗措施是必要的。建议您服用健脾胃、促消化的药物，并配合益生菌来调理肠道菌群。通过多行运动、腹部按摩来促进胃肠道的蠕动，这些都能有效改善积气状况。
在日常生活中，建议您保持规律的饮食和作息时间，限酒，养成良好的生活习惯。避免暴饮暴食，尽量少吃不易消化的食物。对于肠胃保养，这些都是不可忽视的日常细节。
而对于月子里的宝宝肚子胀气问题，首先要从多方面进行观测和处理。注意宝宝腹部的保暖，可以带个肚兜，并多给宝宝按摩腹部。母亲在饮食上也需要注意，不能吃生冷、油腻的食物。如果宝宝伴有消化不良症状，可以口服益生菌或胃蛋白酶合剂。对于病毒感染引起的腹泻，要注意补水，避免脱水或电解质紊乱。一般情况下，根据具体情况采取相应措施，宝宝的肚子胀气问题可以得到有效解决。
对于胃肠道问题，除了必要的药物治疗，日常生活中的保养和调理同样重要。希望您能早日恢复健康。
