水分的补充对于身体至关重要，特别是在产后阶段，避免因水分蒸发导致的脱水现象。建议适量摄入鱼、排骨等高蛋白食物，它们不仅营养丰富，还有助于身体的恢复。鸡汤是一种很好的滋补食品，但在产后初期，建议适量饮用，产后两三天后便可恢复正常饮食。
在滋养身体方面，推荐食用具有益气养血功效的食物和早餐时享用豆浆大米粥。这些食物不仅有助于身体的恢复，还能促进乳汁的分泌，为宝宝提供充足的营养。
对于怀孕12周及以上的准妈妈，需要住院引产的情况，不推荐进行无痛人流。因为随着孕期的增长，手术难度和时间都会增加，所需的静麻药物也会增多，从而增加手术的风险。引产的费用因医院等级和所在城市而有所不同，建议先去当地正规医院进行咨询。
引产手术后，一定要重视身体的保养。注意休息，避免疲劳和过度劳累。一个月内避免性生活，给子宫充足的恢复时间。也要让身体有一个复原的机会，保持良好的心态和情绪。科学的流产手术和术后的保养，是保障身体健康的重要因素。
