当孩子感冒时，适量饮用蜂蜜水是一个不错的选择。蜂蜜具有润肺化痰的天然功效，能有效缓解因感冒引发的咳嗽症状。感冒期间，孩子的饮食应以清淡为主，多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。过于辛辣、刺激以及燥热的食物可能会加重孩子的病情，因此应避免食用。碳酸类饮料也应该避免饮用。
关于蜂蜜水的饮用量，建议适量享用，任何食物的过量摄入都是不适宜的。在这里，我们提倡的是均衡饮食，多样化摄取营养。在孩子的日常饮食中，应确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。也要注意食物的烹饪方式和口感，让孩子更愿意接受健康的食物选择。
（山东省交通医院心血管内科副主任医师肖明专业提供）作为一名家长，在孩子感冒期间不仅要关注孩子的病情，还要关注孩子的饮食健康。合理调整孩子的饮食结构，让孩子摄入全面均衡的营养，有助于增强孩子的免疫力，促进身体的恢复。也要注意不要让孩子过量食用任何食物，保持适当的饮用量，确保孩子的健康。
