经过深思熟虑，我推测您的症状可能是由外阴炎引起的。外阴炎是一种非特异性的炎症，主要由物理、化学因素导致外阴皮肤或黏膜的炎症。由于女性的外阴部位与尿道、肛门相邻，经常受到各种物质如分泌物、经血、尿液和粪便的刺激，加上长期处于潮湿状态，一旦身体抵抗力下降或个人卫生习惯不佳，便极易引发外阴炎症。
在此提供一些建议，希望能对您有所帮助。
日常的卫生清洁至关重要。内衣是贴身之物，需要经常换洗，以保持外阴部位的干爽清洁。换洗内衣时，最好选择透气性好的材质，以避免因潮湿而滋生细菌。
在性生活前后，更要注意个人卫生。性生活可能会带入一些细菌，增加感染的风险。在性生活前后都应彻底清洁外阴部位。您可以使用一些针对炎症的洗护产品，这些产品具有消炎、抗菌的功效，能帮助缓解炎症症状。
加强身体锻炼，增强免疫力也是预防外阴炎的重要手段。免疫力强的人身体抵抗疾病的能力也会更强，保持适当的锻炼，增强体质，能有效预防外阴炎的发生。
保持良好的心态也是非常重要的。心态平和、乐观向上，身体的免疫力也会相应提高，有助于预防和治疗各种疾病。
请注意，以上只是一些建议，如果您的症状持续不减或者加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
