根据目前的症状描述，头晕可能是由脑供血不足引起的。为了更准确地了解血管状况，建议进行一次椎动脉超声检查。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累。饮食也是影响症状的重要因素，建议以清淡食物为主，避免摄入过多油腻和刺激性食物。
（医生回答时间：2020年8月14日）
肖明副主任医师指出，如果同时出现头晕和呕吐的症状，可能患有眩晕症。这主要是由于脑血管痉挛引起的，可能与受凉有关。
为了明确诊断，建议进行血常规和颅脑CT检查。在治疗方面，患者应该多喝水，避免受凉，多食用蔬菜和水果。口服清脑复神口服液可能有助于缓解症状。
在这里，我们强调休息和饮食的重要性。保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于缓解脑供血不足带来的头晕症状。适当锻炼和保持健康的饮食习惯也是预防和治疗眩晕症的关键。
（备注：以上内容仅供参考，具体的医疗建议请咨询专业医生）
（医生主页：肖明副主任医师，心血管内科，山东省交通医院，三甲医院）
