您好，如果您感到胃部不适、想吐却吐不出来，这可能与您的肠胃健康有关。这种情况可能与肠胃官能症有关，特别是在情绪紧张或激动时更容易出现。当肠胃功能受到影响，甚至可能出现逆蠕动现象，导致胃部不适和恶心。
饮食不洁也是导致胃部不适的原因之一。如果食物未清洗干净，可能带有细菌，这些细菌进入胃部会对胃肠道造成刺激，引起胃痉挛收缩，导致难受和恶心的感觉。这种情况在日常生活中比较常见，需要引起足够的重视。
针对这种情况，建议您保持良好的饮食习惯，注意情绪调节，避免过度紧张和激动。在饮食方面，尽量选择新鲜、干净、卫生的食物，避免食物中的细菌对胃肠道造成刺激。
如果您长期出现胃部不适的症状，建议及时就医检查，以排除慢性胃炎等可能存在的疾病。保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，预防肠胃疾病的发生。
关注胃部健康非常重要，希望您能重视并采取相应的措施。如果您还有疑问或需要帮助，请随时咨询医生或专业人士的建议。祝您健康！
