食材准备:五花肉片选用肥瘦相间的新鲜部位,重约200克,其醇厚的口感与微微的脂肪香气为菜肴增添了独特风味。选用新鲜甘蓝半颗,约重60克,其鲜嫩的口感和微甜的味道为菜品增添了清新感。其他调料包括料酒、姜片、盐、玉米油以及生抽等。
烹饪步骤开始:将五花肉片清洗干净,去除多余水分后备用。接着,将甘蓝切成适当大小的块状,同样清洗干净并沥干水分备用。
在热锅中倒入玉米油,待油温适中时,放入姜片提味。随后,将五花肉片放入锅中,用中火慢慢煸炒。这个过程大约需要煸炒2至3分钟,直到肉片微微焦黄,内部的油脂被煸炒出来,这样处理过的肉口感更加香醇而不油腻。
将火力调至大火,倒入切好的甘蓝块,继续翻炒至甘蓝变得柔软并略微变色。在这一步中,你会看到甘蓝的鲜绿色逐渐变淡,同时释放出自然的甘甜。
接下来,加入适量的盐进行调味。用锅铲翻炒均匀,让盐和食材充分融合。只需30秒后,这道色香味俱佳的五花肉炒甘蓝就制作完成了。
这道菜品的口感丰富,五花肉的醇香与甘蓝的清新完美结合,每一口都令人陶醉。无论是在家庭聚餐还是朋友小聚的场合,这道菜肴都会成为大家喜爱的佳肴。